１３年走りとウオーキング共に頑張った１年！

２０１３年も残すところあと数日となりましたが振り返れば
良く頑張った１年だったと思います。
走るのはあまり完璧ではありませんでしたが
ウオーキングは１キロ７分５秒から７分１０秒でウォーキング出来ていました。
走るのは暫くやめていたのできつくて、歩いてしまうといったパターンとなっていました。
現在は走るよりウォーキングの方がいいのかなと思っていますが
まだまだ走りたい気持ちもあります。２０１４年に福岡糸島マラソンがありますが
走りとウォーキングで出てみようかなと思っています？
ウオーキングだけだと５時間台で４２キロを完歩できると自信がありますね！
マー、いずれにしても体力の維持向上を目的としていますので
自分に合った体力でやるのが一番でしょうね
孫の方も学校の持久走大会で頑張ったみたいです
若い人たちが運動に力を入れてより速く、より強く、より高く、と
オリンピックの精神でいけば夢も実現するでしょうね
いずれにしても人それぞれ自分の目的に合わせて
頑張りましょう。私も孫も頑張りますよ！

（よく大会に出ていたころ）

（孫の持久走大会で）

テレビドラマ「二人の世界」を見たり、聞いたりして知っていましたか？

現在週に一度月曜日の午後７時よりＢＳ１１で２話ずつ１時間放送されています。
懐かしいですね竹脇無我と栗原小巻の恋愛物語ですがどちらもハンサムと美人だったので
とてもいいなと思いながら見ていたのが現在再放送で見れるなんて
思ってもいませんでした。本当に懐かしいですし清純な二人に感激です。
又主題歌もいいです。あおい輝彦が唄っているんですがよくカラオケでも唄いますよ
「冷たい風の中で僕は君と会った」と出だしも素晴らしいです
二人のようにこんな恋をしたいなと、思いながら見ていたのを思い出しています
結婚して仕事を退職して飲食店を経営するといった内容ですが当時としては
僕には心に残る名作でした。そう思いながら再放送を楽しみに見ています。
アーアー昭和は遠くなりにけりですが、元気に頑張っていきましょう。

（二人の世界のタイトル）

（いいカップルで絵になります）

（竹脇無我と栗原小巻）です

（その頃の私です）

華やかな結婚式での孫たちの役割は？

10月6日に甥の結婚式があり息子夫婦も埼玉より子供を連れて
参加しました。大変盛り上がって、素晴らしい結婚式でした。
孫たち二人もそれぞれに会場の場に溶け込んで結婚式を盛り上げてくれました。
特に小学4年生の孫はウエウエデングケイキを会場のステージまで運んでくる役目をもらい
会場の皆から拍手をもらい新婚の二人を大いに盛り上げてくれました。
結婚式の披露宴て本当にいいものですね。和気あいあいでみんなが盛り上げてくれるし
何度出席してもいいものだと感動し二人の前途を祝いました。
二人の孫も大きくなって将来は結婚するんでしょうが、今から楽しみです
とにかく会場に子供たちがたくさん来ていましたが子供たちがいるだけで
会場がいい雰囲気になっていたようです。
あちらでもこちらでも子供の

写真をたくさん撮っていたようです。

やはり子供たちは絵になりますよねマタマタ次の結婚式の出席が楽しみです。
次はだれの結婚式かな

（ハイポーズ）

（ケイキ運びご苦労様）

（何を考えているかな）

ギターを始めた若い時と現在への道は？

僕がギターを始めたのは若い時でした。クラッシクギターの曲に魅せられて、
どうしても弾きたくて、ギター教室に1年間ほど通いました。
そこでクラッシクの基礎から学びました。アポヤンド奏法からアルペジオ奏法と、
戸惑いながらも懸命に練習したのを覚えています。
アルペジオで弾く、禁じられた遊び、初めてメロデイが出たときは感動でした。
それから高度なトレモロ奏法など、いろいろ学びました
1年間ギター教室に通ったおかげでそのころは禁じられた遊びをはじめとして、
クラッシックの小品の曲は弾けるようになっていました。
何と言っても練習の成果でタレガの名曲アルハンブラの思い出が                                         弾けるようになっていたことです。
それを境にギターをスッパリやめていましたが、長い年月を経て、
ふとしたことで、息子の結婚式で弾く事となり練習を再開するに至りました。
若い時に弾いていた時より現在の方がかなりいい音色が出ているように感じています。
アルハンブラの思い出、禁じられた遊び、ラグリマ、ラリーネ祭り、月光、等々
自分ではよく弾けるようになったなと感心して自画自賛です。
プロが弾く名曲はいいですね。CDやレコードで聞いていますが、
僕は亡くなられましたがナルシソイエペスの演奏がお気に入りです。
音色がとてもきれいです。アルハンラノ思い出や、禁じられた遊びは絶品です

（若い時弾いていたころ）

少しでも近ずけるように練習、練習の継続で頑張っていきます。
 若い時より上達していると感じる今日このごろです・・・・・・？

（若いころ）

。

NHKで紹介されたギターの名曲アルハンブラ宮殿の思い出！！

久しぶりにギターのことを書きますが先日ＮＨＫで、ギターの名曲として

アルハンブラ宮殿の思い出が番組の中で紹介されました。

自分は番組を食い入るように見ました。内容はアルハンブラ宮殿の曲が

出来た過程、魅力、聞きどころのポイント作曲者のタレガの紹介など

感動の時間でした最後にプロのギタリストの演奏があり益々アルハンブラ宮殿の

魅力に取りつかれました。作曲者のタレガが宮殿を訪れ印象を作曲したそうですが

百年の年月を経過した現在もプロのギタリストにとっては大事な曲だそうです

今の時代でも映画音楽、テレビ音楽、ラジオ音楽と幅広く耳にして

クラッシックギター愛好家だけでなく皆さんが知っている曲だそうです

（番組の中の演奏者）

（作曲者のタレガです）

イヤー本当に聞いていると感動しますね！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　

時代劇の全盛期を思いながら現在を！

昭和３０年代の時代劇の面白さは、以前のブログの中で
懐かしさや面白さとして紹介しましたが時代劇の好き嫌いはあるんでしょうが
昔は東映、大映，東宝、松竹が時代劇を撮っていましたが私はなんといっても、
東映ファンでしたね今はレンタルでもなかなか東映の時代劇を見ることができませんので
ネットでＶＨＳヲを買って見ていますがいいですよ。
片岡知恵蔵，市川右太衛門、中村錦之助、大川橋蔵、大友柳太郎、を筆頭に
スター揃いでした。今見れば内容は単純ですけど、おもしろいですよ
テレビの時代ですが、時代劇は少ないというよりほとんど制作されなくなりました
淋しいですね現在は昔の映画をＤＶＤにして販売していますが、東映の時代劇も
５０本ほどＤＶＤにして販売されましたが私がほとんど持っている映画でしたが

何本か買って大事に持っています。うれしかっねー！

一度見たらもういいんでしょうが僕は思い出しては
又見ていますよ僕の宝物です！
昔の時代劇の放送や販売を期待しながら楽しみにしています

（映画は面白いですよ）

（ＶＨＳのテープです）
）

（若様と水戸黄門です）

踊りで郷土の発展と地域の和に一役！

６月の日曜日に、孫が踊るので市の公民館に踊りを見に出かけました。
雨が降りそうな、天気の中たくさんの人が見に来て応援していました。
どのグループも、元気に力強くはつらつと踊りを披露していました。
体に障害を持っているグループも、一生懸命に一人一人が踊っています
感動しました。小さい子供さんも頑張って踊っています。
たくさんの方に大きな拍手をもらっています。みんな嬉しそうです
市民が参加して踊りなどを披露するのも、郷土を盛り上げて発展させるのだと改めて、
感じて見ていました。いよいよ孫の登場ですワクワクドキドキです。
凛々しく見えます。一生懸命に踊っています、市民の大会に出て踊るといって、
出て踊るだけでも素晴らしいと誉めてやったものです
人の前に出て何かを披露するのは大変ですが、人に喜びと感動を与えるのは、
立派で素晴らしいことと、

孫を通じて感じたものです

これが郷土の発展と和につながるのだと！！

（横断幕です）

（力強く）

（頑張ります）

山登りで心と体がリフレッシュ！

山登りの愛好家って多いですね特に最近富士山が世界遺産に登録されるので
山に対する魅力と、愛着は想像以上ですよね。
僕も体力には自信がありますが、山登りはしませんね？
山が好きでよく登る人から山の魅力についてはよく話を聞きますが、
それでも山に登る気にはなりませんでしたが一度だけ誘われて登りました。
登ったのは由布岳ですそんなに高い山ではないんですが、
登っているときはとても気持ちがいいですね。山に登る人の気持ちもよくわかりますよ
タッタ、タッタと好気味良く進んで登るのはなんと気持ちの良いことかと感じます。
そういう気持ちで進んで頂上に着くと感動を覚えますが、（笑）
一つ間違うと危険な面や落ちたりして死亡事故などにつながると思いますよ。用心用心！
頂上に着くとどんな山でもなんと気持ちのいいことを体感できます。
山の魅力素晴らしさと体験した人でないと味わうことができないと思いますよ。
山に登るときは完ぺきな装備と準備をしていきましょう
登ることで悩みやストレスを解消して、リフレッシュ、リフレッシュ
サアー元気に行くぞ頑張、ガンバレ！！

（由布岳です）

（由布岳の頂上です）

見て、遊んで楽しむ動物園へ！

先日久しぶりに孫と一緒に動物園に出かけました。
動物って見ているだけで楽しいよねと孫が言います。
そうだね動物園で見るから楽しいんだよと言うと、
そうだね、おりから出てきた動物と会えばものすごく怖いよねと
孫が言います。いろいろな動物がいます。可愛い動物、怖い動物、
ユーモアのある動物といろいろです。ライオン、トラ、キリン，象、カバ
大変な数の動物たちです。この動物たちを管理する人たちは大変だよねと、
気を使っていました。しかし動物園も広くて歩いて見て回るのも疲れますね。
いい運動にはなりますが（笑）
子供たちは楽しいでしょうね。見て遊んで楽しめますから、

（なにが見えるかな）

（怖いよね）

飛行機、自動車、メリーゴーランド、列車と外にもまだまだたくさんありますよ
孫が 気にいっていたのが
ミニ列車です何回も乗りに
行っていました
「もう一回」「もう一回」と何回ものりに行っていました。
余程気にいったんでしょうや
終日楽しい一日でした


ちなみに私は動物園で見るのが好きなのは、蛇です。見るのは好きですが
気持ち悪くて、怖いのも蛇です。本当に気持ち悪いですよね。見るのはいいですが
誰でもみんな楽しめて、童心にかえれる動物園でした

（楽しい笑顔）

又動物たちに会いたくなったら会いに行きましょう！！

（列車で）

（何しているのかな）

日本一長い階段に挑戦！

何でも日本一、世界一っていいですね。熊本県にある日本一長い、
階段に挑戦しました。3333段です長いですよ
みんなとてもじゃないけど登れないよとしり込みしています。
ほんと見上げたらとてもじゃないなと思いますね
だけど挑戦です。どれくらいの時間で登れるかやってみようと決めていよいよ
スタートです。初めは、ゆっくりでしたがだんだんスピードが出てきました
さすがに日本一長い階段だからきついですよ？
みんなはゆっくりだからあっという間にみんなが見えなくなりました。
快調なペースでの登りはじめだしました
頂上に着いたとき時間は24分ぐらいでした。早かったなと自画自賛です(笑)
サー、今度は下りです。自信が付いたので一気に駆け下りようと思いスピードを
上げて降りていきました。中間地点に来たぐらいのところで

（降りるとき振り返った1枚）

登ってくるみんなにすれ違いました。すれ違いのところでとってくれた写真です。
駆け降りたので下に早く着きましたね
時間は18分ぐらいでした
みんながまだ帰ってこないので

もうi1回登ろうと思い登り始めました

途中半分ぐらいでやめましたけど

トータル５０００段位上ったでしょうか

気持ちよかったですね

運動にはとてもいいですね

何しろ日本一長い階段ですからね

再度挑戦しょうと思いましたね

頑張るぞと思いながら

（頂上です）

体力向上と春休みの思い出を公園でも！

（池での鯉餌やりで）

久しぶりに家族で公園公園に体力の向上もかねて出掛けましたが、
あれもこれも持っていこうともめていましたね。
結局公園で自転車に乗るということで自転車を積んで出かけましたが、
公園について、自転車を下していざ乗るぞと、気負いこめば鍵を忘れてきている始末で、
言い合いする始末で「自転車もってくるなら鍵がいるやろうもん誰が持ってくるとよ」とか　　　　　　　　『鍵をどこに置いとったとよ』と初めから雰囲気が
こわれてしまいましたが、園内に入れば花一面で春いっぱいです。

（カッコつけています）

園内が広いので見て回るだけでもかなり歩きますね
それだけでも体力向上です 。
ボートに乗ったりで、
そのボートが足で漕ぐのでかなりしんどいですが、
足を鍛えるにはいいですよ。
鯉に餌をやったり、アスレチックしたり、
動物を見たりと結構ハードですね。
合間に食事しましたが家で弁当作ってきていましたので
美味しかったですね。みんなおいしい、美味しいといって食べていました。
時間がたつのも忘れて十分遊びました
少しは体力もついたしなによりいい思い出ができましたとさ
また行きたいんだって！！

（花飾りの前で）

成長に、つながるPTA活動。大いに参加を！

2月~3月になるとPTAの役員の交代で選考委員の方が,役をお願にいく時期だと思います。
これが大変なんですよね。しかし役をお願いされる方は、選考委員の方がよく考えて、
役を要請されているから大変光栄なことだと思いますよ。
される状況なら引き受けた方がどれだけいいことか。とにかく勉強になりますね
しかし役を受けるにあたってはサラリーマンであれば会社の理解、周りの理解とがないと
出来ないと思いますよ。理解がないと、なんであなたがしないといけないのと
冷たい言葉が、帰ってきます。でも理解があって役を引き受けたら、
自分自身のため成長にはとてもいいですね。対学校、校長、先生との対話、
保護者との対話そして生徒との会話ととても勉強になります。
人の前で話すこと、挨拶と成長させてもらいましたよ。自分自身が思っているだけかな？(^J^)

（式典でのあいさつ）

いずれにしても学校のことが良くわかるし、子供の状況もよく把握できますね。そして保護者の方の考えや意見がよく伝わってきます。
色々な方に自分を知ってもらえるしということで、成長と勉強には
もってこいです。それだけに悪いことは絶対にできませんね、

（挨拶やっています）

もちろん悪いことはしませんけど(^J^)
誰かが役を引き受けて子供のために頑張っていかなければなりませんけど？
僕自身はとても勉強になりました。

子供の明るさと、声、動作で、みんな笑顔に！

息子夫婦が、4ヵ月ぶりに我が家に孫を連れて帰ってきました。
孫は一才才2ヵ月になります。随分と心身ともに成長していましたね。
食事でも自分でスプーンをうまく使って食べるし見ていても大変上手です。
親の努力でしょうか、本人（孫）のやる気と両方でしょうかね。

（サー食事ですよ）

子供がいると家の中が笑顔でいっぱいですよもう一人長女の子で、孫がいます。
今三年生ですが勉強もよく頑張っていますし二人とも可愛いですね。
親ばかでなく、ジジバカかな。？
子供は子供同士で、わかるのか仲良く遊びますね。おもちゃでお兄ちゃんは、

 お兄ちゃんらしく譲りながらなんとか遊んでいますよ。

（何して遊んでいるのかな？）

楽しい笑顔の4日間でしたまた帰ってくるのが楽しみです！
一才の子は人見知りもまだするそうですが、僕には何とか抱かれてくれましたよ

（寿々ちゃんと僕）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体力向上にウォーキングもまた楽し！

(ウォーキング中です)

自分の体力向上にランニングを中心に頑張っていましたが
現在は、ウォーキングに切り替えています。
ウォーキングもなかなかいいものですね。
自分の体力のあらん限りのスピードと距離で
頑張っています。景色など見る余裕はありません
1キロ7分ぐらいのペースですから急げ急げと
言う感じで歩いています．笑い（笑）
それぐらい追い込まないと体力の維持向上にはなりませんね、
短くて10キロ、長い時には20キロから30キロ歩きます。
先日22キロで2時間36分でした
15キロぐらいでは1時間45分とだいたいキロ7分ペースです。 
 人からよく言われますが「キツカロウモン」と

（以前の走りです）

　異常でしょうか．笑い(笑)
　でもいいんです自己満足で？
　とにかく目的は体重が増えないように、
　太らないためですから？
　これからの目標は
　走りで出ていた菜の花マラソンを
　ウォーキングで42,195キロに挑戦したいですね
　目標時間は5時間で？
　出来るかな，出来ないかな
　とにかく頑張ろうガンバロウだ！！

いつまでも輝く、カッコイイ男、高倉健さん！

去年12月31日から1月1日かけて、ＢＳＮＨＫで高倉健の映画5本が放映されました
まだ見ていませんがビデオに撮っているのでゆっくり見たいと思いますがどの映画もカッコイイ
ですね。若い時も、網走番外地シリーズなどで人気がありカッコよかったですが

現在80歳過ぎても主演映画を撮っ
ているなんて凄いですよ。若い時から高倉健の映画は見ていましたけどサラリマンの役、ヤクザ映画の役と、何の役でも絵になっていましたね。これからも高倉健の映画を見る機会があれば
見ていきたいと思います。

（駅の1場面より）

又人間的にもよくできた人だと共演者の方がよく話されています。
人への心すかい思いやりと人間的にも魅力的な人ですね。
これからも第一線のトップスターとして頑張って
行ってほしいと思いますし応援していきたいと思っています。